لماذا ثديي المترهل؟ نظرة على أسباب ترهل الثديين

تتعامل العديد من النساء مع مشاكل الثدي طوال حياتهن ، سواء كان ذلك الصدور التي لن تتوقف عن النمو ، الثدي الصغير جدًا ، مشاكل الرضاعة الطبيعية ، أو حتى الأمراض التي تهدد الحياة مثل سرطان الثدي. وبينما لن يواجه الجميع كل هذه المشكلات ، إلا أن هناك مشكلة واحدة تؤثر عليهاعظم، ان لمالكلالنساء - ترهل الثديين.

مهما كان ثدييك مرتبطين أو صغيرين ، يجب أن تواجه النساء حتمية ترهل الثدي. ترهل الصدور مع تقدمنا ​​في العمر ، وفي يوم من الأيام ، قد تنظر أيضًا في المرآة وتجد نفسك تسأل ، ' لماذا ثديي مترهل جدا؟ '



هنا ، سنغطي كل ما تريد أن تسأله عن ترهل الثدي. سنخبرك بكيفية إيقاف ترهل الثديين ، وما إذا كانت حمالة الصدر يمكن أن تساعد في ترهل الثديين ، والطرق الطبيعية لجعل ثدييك أكثر جاذبية.



ذات صلة: ' ثديي K-Cup يدمرون حياتي!

لماذا ثديي مترهل جدًا؟

ترهل الثدي هي ظاهرة طبيعية تمامًا تحدث للنساء مع تقدمهن في العمر. يتكون الثدي من دهون وأربطة تتمدد وتفقد مرونتها بمرور الوقت. تذكري أن الثديين لا يحتويان على أنسجة عضلية ، مما يعني أن التمارين الرياضية لا تجعل الثديين أصعب أو أكثر تشويقًا.



تتدلى الأثداء أيضًا مع تقدمنا ​​في العمر بسبب قوة الجاذبية. تقرب الجاذبية أجسادنا من الأرض ، ومع تقدمنا ​​في السن ، فإنها تؤثر على أجسادنا ، وخاصة الأجزاء اللينة والمطاطية.

يتسبب التدخين أيضًا في ترهل الثديين لأن السجائر تحتوي على مواد مسرطنة لها آثار ضارة على مرونة الجسم. أخيرًا ، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى ترهل الثديين. يتم تخزين الدهون في الثدي عند زيادة الوزن وتمتد البشرة لاستيعاب المزيد من الدهون.

يعتقد البعض أن الثديين يتدليان بعد الرضاعة ، لكن هذا ليس كذلكمن الناحية الفنيةصحيح. الرضاعة الطبيعية لا تغير شكل وحجم ثدييك ، بل تغير من الحمل نفسه.



هل هناك خطأ في ترهل الثديين؟

في الواقع لا يوجد أي خطأ في ترهل الثديين. لطالما روجت صناعة الموضة والجمال لنوع محدد جدًا من الجسم - ليس كبيرًا جدًا ، وليس صغيرًا جدًا ، وليس سمينًا جدًا ، وليس نحيفًا جدًا ، وجسمًا متعرجًا وثديًا مرحًا. كما أن صناعة التجميل تكره النساء اللائي تجاوزن سنًا معينة. في الأساس ، الحقيقة البسيطة هي تلك الصور الجميلة للمرأة في وسائل الإعلاملا تمثل كل النساء.

لماذا من المهم معرفة هذا؟ لأن العديد من النساء يرون هذه الصور ، وينظرون إلى أجسادهم ، ويميلون إلى سؤال أنفسهم عما إذا كان هناك شيء خاطئ معهم. لكن الحقيقة هي أن الأجسام تهدف فقط إلى إبقائنا أحياء وبصحة جيدة. لذلك عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن ترهل الثدي ليس له تأثير كبير.

ومع ذلك ، إذا كان ترهل الثديين يمثل مشكلة في ثقتك بنفسك وصورتك الذاتية ، فهناك طرق يمكنك من خلالها منع وتقليل الترهل. من الضروري دائمًا الشعور بالثقة والإيمان بنفسك. وإذا كان هذا يعني الرغبة في إصلاح ثدييك المترهل ، فليكن!

كبير الثدي مقابل الثدي الصغيرة

هل تؤدي الأثداء الكبيرة إلى التدلي مع تقدمنا ​​في العمر؟ هل ترهل الأثداء الصغيرة تمامًا مثل الثدي الكبير؟ الأجوبة بنعم مدوية. بالنسبة الى الدكتورة ماري جين مينكين ، ترهل الصدور الصغيرة تمامًا مثل الثدي الكبير ، ولكن ليس بنفس الدرجة. هذا لأن الثدي الأصغر يحتوي على أنسجة ثدي أقل لتثقله.

كيفية التخلص من ترهل الثديين

إذن ، ما هي أفضل الطرق لشد الثديين المترهلين؟ ستساعدك النصائح التالية في إيجاد حلول حول كيفية جعل ثدييك أكثر إشراقًا.

علاجات طبيعية

كيف شد الثدي بشكل طبيعي؟ الحفاظ على وزنك عند رقم صحي هو علاج طبيعي. الحقيقة هي أن ترهل الثدي أمر لا مفر منه وهناك خطوات قليلة للغاية يمكنك اتخاذها عن طريق العلاجات الطبيعية. أفضل شيء يمكنك القيام به هو البقاء على المسار الصحي ، وتجنب المواد المسرطنة مثل التدخين ، واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة من أجل تجنب وجود الكثير من الدهون في الثدي.

هل هناك أفضل حمالة صدر لترهل الثدي؟

حمالة صدر مع دعم أفضل مايو تساعد في منع الترهل الزائد ، لكن الدراسات غير حاسمة.

هذه نصيحة: عند ممارسة الرياضة ، ارتدي دائمًا حمالة صدر رياضية. يمكن أن يؤثر الارتداد الذي يحدث عند الجري والقيام بالكثير من الحركات أثناء التمرين على أنسجة الثدي. تعتبر حمالة الصدر الرياضية حلاً ممتازًا لتجنب الترهل الزائد الناتج عن ممارسة الرياضة.

هل هناك تمرين لرفع الثدي المترهل؟

الثدي لا يحتوي على الكثير من العضلات ، لذلك لن يكون لممارسة الرياضة أي تأثير على أنسجة الثدي. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد تمارين الصدر حقًا في شد جسمك ورفع العضلات التي تدعم أنسجة الثدي. إذا كنت ترغب في الحصول على أثداء أكثر جاذبية ، فحاول دمج بعض تمرينات البنش والضغط والبلوفرات في روتين التمرين!

استنتاج

يجب على كل امرأة أن تواجه ترهل الثدي في يوم من الأيام. إنه مجرد جزء من الحياة. هناك طرق لتجنبه والوقاية منه ، لكن في النهاية ، كلنا نتقدم في العمر وستتدلى أثداءنا. المهم هو أن نحافظ على صحة الجسم واتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة.

ذات صلة: ملابس السباحة كبيرة التمثال أستراليا

ريس مكاي

تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات! -وفر 79٪

اشترك في New Idea اليوم

إشترك الآن

اختيار المحرر


محتوى رسومي: فيديو صادم يظهر كسر لاعبة جمباز في كلا الساقين

أخبار


محتوى رسومي: فيديو صادم يظهر كسر لاعبة جمباز في كلا الساقين

كان لا بد من حمل لاعبة الجمباز الأمريكية سامانثا سيريو على نقالة بعد كسر كلتا ساقيها في حادث مروع.

إقرأ المزيد
روبي روز تكشف سرًا صادمًا

نجاح كبير


روبي روز تكشف سرًا صادمًا

النجم يخبر الجميع

إقرأ المزيد