طرق مضحكة لبدء المخاض

يعطى

هل تشعر وكأنك حامل إلى الأبد؟ في تلك الأيام الأخيرة ، المنتفخة مع الترقب والتورم البسيط فقط ، من الطبيعي أن ترغب في الحصول على العرض على الطريق! يلاحظ الدكتور جينو بيكورارو ، طبيب التوليد وأمراض النساء في بريزبن ، والرئيس السابق للجمعية الطبية الأسترالية في كوينزلاند: 'بعد حوالي 36 أسبوعًا ، يبدو أن النساء يصبن سنامًا'. 'إنهم يشعرون بعدم الارتياح ، لقد' تجاوزوا الأمر 'مع الحمل ويريدون مقابلة شخصهم الصغير.'

في دراسة استقصائية أجرتها جامعة ولاية أوهايو على النساء الحوامل لمدة 37 أسبوعًا أو أكثر ، اعترفت أكثر من نصف النساء بقليل بمحاولة بدء الأشياء بأنفسهن ، باستخدام طرق مثل ممارسة الجنس أو تناول الطعام الحار أو الحصول على الوخز بالإبر.



في حين أن الخيار الأفضل والأكثر أمانًا هو السماح لـ Mother Nature بأخذ الدورة التدريبية الخاصة بها ، كما يقول مؤلف الدراسة الأخيرة ، الأستاذ المساعد جوناثان شافير ، 'إذا كان القيام بشيء غير ضار - وربما ممتعًا - يساعد أيضًا المرأة القلقة على الشعور بمزيد من القوة ، فهذا ليس أمرًا مضيعة للوقت.'



هناك بالتأكيد الكثير من الأساليب للاختيار من بينها. في حين أن إثبات نجاح أي طريقة معينة أمر صعب ، إلا أن الأدلة القصصية لا تزال تشير إلى أن بعض الحيل قد تساعد ، وطالما أنها لا تسبب أي ضرر (ويشير الدكتور بيكورارو إلى أنه لا يعني فقط الأذى الجسدي ، ولكن الضرر المالي ، وإطالة أمد أمل كاذب أو تأخير العلاج المناسب) ، ليس هناك ما نخسره من خلال منحهم فرصة.

تتبيلها
بعض من مقبلات المخاض الكلاسيكية تشمل تناول الكاري الحار (الذي يُعتقد أنه يحفز الأمعاء وبالتالي يشجع التقلصات في الرحم القريب) وشرب زيت الخروع (ملين آخر ، لكن من المحتمل أن يجفف الأم ، لذا لا ينصح به). ومع ذلك ، هناك بعض الاقتراحات الأكثر غرابة في القيام بالجولات ، بما في ذلك شرب الماء الساخن المنقوع بداخله أعواد القرفة.



في حين أنه لا يوجد علم يدعم هذا ، 'في الطب الشرقي ، يعتقد أن القرفة لها تأثير دافئ ويمكن أن تكون مغذية' ، كما تقول بيرنيل باول ، معلمة الولادة والولادة من صن شاين كوست. وبالمثل ، لا يوجد دليل على أن شرب الخل البلسمي مفيد ، 'لكن تناوله على السلطة لن يسبب أي ضرر' ، كما تقول هانا داهلين ، القابلة الممارس والمتحدثة الرسمية باسم الكلية الأسترالية
القابلات.

في هذه الأثناء ، اكتسب الباذنجان البارميجيانا في مطعم إيطالي معين في الولايات المتحدة مكانة أسطورية تقريبًا. تدعي سكاليني أن 300 من الحوامل قد دخلن المخاض في غضون 48 ساعة من تناول الطبق - ولديهن جدار من صور 'طفل الباذنجان - بارميجيانا' لإثبات ذلك!

توضح هانا: 'من المحتمل أن يجتذب المطعم الآن عددًا غير متناسب من الحوامل على المدى الطويل ، والذين لديهم احتمالية كبيرة للدخول في المخاض على أي حال' ، 'ولكن إذا كنت تعتقد أنه سينجح ، فقد يكون التأثير الذي قد يكون كافيًا في بعض الأحيان. '



في نهاية العمل
يحاول العديد من الأزواج ممارسة الجنس للولادة. يقول الدكتور أندرو بيسيتس ، كبير الأطباء في خدمات الولادة في المستشفى الملكي للمرأة في راندويك ، سيدني: 'يحتوي السائل المنوي على البروستاجلاندين ، الذي يمكن أن يلين عنق الرحم'. 'على الرغم من أنه في مثل هذا التركيز المنخفض ، لا يوجد دليل مقنع هناك ما يكفي للقيام بالخدعة.'

يعد الجلوس على الأرض مع رفع قدميك على الحائط وأداء 100 كيجل (تمارين قاع الحوض) طريقة أقل شيوعًا. تقييم هانا 'جيد لقاع الحوض ، ولكن ليس لتحفيز المخاض'. بالتأكيد لن يضر قضاء الوقت في فعلها أثناء الانتظار ، ولكن 'الاستلقاء على جانبك فكرة أفضل من الاستلقاء على ظهرك ، مما قد يجعلك تشعر بالدوار وعدم الارتياح' ، كما تقول بيرنيل.

تبخير القهوة المطحونة هو أحد أكثر الأفكار غير التقليدية الموجودة هناك. تضع وعاءًا بلاستيكيًا في المرحاض ، وتضع بعض القهوة المطحونة فيه ، ثم تصب الماء الساخن فوقه ، ووفقًا لأحد المعلقين في منتدى على الإنترنت ، 'اجلس على الوعاء وقم بالبخار لمدة 20 دقيقة تقريبًا'. هل يمكن أن يكون هناك أي شيء فيه؟ تقول هانا: 'الكافيين منبه ، ولكن عادة ما يتم تناوله عن طريق الفم'. 'لا أستطيع أن أتخيل أنه سيكون له أي تأثير خارجي. قد يكون ذلك بسبب دفء البخار الذي يريح المرأة. ربما لا تعمل هذه الطريقة ، لكنها لن تؤذي ما دمت حريصًا على عدم تعرضك للحرق بسبب البخار! '

لحظات مؤثرة
الوخز بالإبر له العديد من المصلين ، ولإحداث المخاض ، فإن Pernille هي واحدة منهم. 'لقد فعلت ذلك لمدة ثلاثة أيام متتالية ثم دخلت في المخاض. تقول: 'أعتقد أن هذا هو ما قلبني'. تقول نيكولا ماريشيل ، أخصائية الوخز بالإبر في سيدني ، بالنسبة للعملاء الحوامل الراغبين في إحداث المخاض ، إنها تستخدم 'نقاطًا في أسفل الظهر واليدين تساعد في بدء تقلصات الرحم ، ونقاط أخرى في الكتفين تساعد على إنزال الطفل'.

في اليوم السابق لولادة طفلها ، خضعت كارين بيرن لجلسة علاج الانعكاسات ، حيث تم الضغط على نقاط حول جسدها ، بما في ذلك قدميها. تقول القابلة من مركز الولادة في مستشفى الأمير ألفريد الملكي للنساء والأطفال في سيدني: 'شعرت بحالة ممتازة وذهبت إلى المخاض بعد ساعات فقط'. يعد فرك زيت اليوسفي في كعبيك اقتراحًا أكثر غرابة ، لكن بيرنيل تعتقد أنه يعمل على نفس النظرية. 'نقاط الرحم والمبايض على جانبي الكعب وفي العلاج بالروائح تعمل اليوسفي على تنشيط الطاقة. يمكن أن تكون فعالة '، كما تقول.

بالإضافة إلى اللمس الجسدي ، ماذا عن التواصل مع عواطفك؟ لا يبدو وضع فيلم وإخراج قلبك أو الضحك حتى تبكي (عفوًا ، شاهد قاع الحوض) طرقًا مقنعة للغاية ، ولكن ، كما تقول هانا ، 'يمكن أن يؤدي إطلاق العواطف إلى تقليل التوتر ، ويريحك ، وقد يساعد في عقلك بعيدًا عن حقيقة أنك متأخر '- وهذا بدوره يمكن أن يساعد الأمور.

حامل

لنبدأ جسديًا
إذا كان التحرك هو أكثر فنجان الشاي الخاص بك ، فهناك الكثير من الاقتراحات ، ولكن الخبراء يحذرون من العديد منها ، بما في ذلك القيادة على الطرق الوعرة والقفز على الترامبولين (يقول الدكتور بيكورارو 'هذا الشخص فقط يطلب المتاعب'). يبدو الحد من المشي غريبًا ويبدو أكثر غرابة - فأنت تضع قدمًا على الرصيف والأخرى في الحضيض وتمشي بطريقة متدرجة على طول الطريق. على الرغم من أن العديد من النساء يجربنها ، 'إنها وصفة للسقوط ، مما يؤدي إلى تلف المفاصل أو الحوض أو الوركين' ، كما يحذر الدكتور بيكورارو.

قد يجعلك الركض مثل الحصان تبدو كوميديًا بالمثل ، ولكنه قد يساعد فقط في جعل رأس الصقور في وضع جيد. تقول هانا: 'غالبًا ما نجعل النساء يمشون بخطوات مبالغ فيها ، لهذا الغرض ، لكن هذا عادة ما يكون في خصوصية جناح الولادة!' إن المشي صعودًا ونزولًا على الدرج ، والتمسك بقطار الدرج يستحق المحاولة بالتأكيد. يوضح بيرنيل: 'إنه يجعل الحوض يتحرك بأكوام'.

جز العشب هو أسلوب آخر غير عادي يتم القيام به في منتديات الإنترنت. 'حسنًا ، قد يكون الشركاء هم من يدافع عن هذا!' تعتقد هانا ، التي تضيف أن 'المشي الجيد ربما يكون بنفس الفعالية'.

في حين أن الأمر قد يبدو وكأنه مؤامرة ذكرية أخرى ، إلا أن النزول على أربع لفرك الأرض قد يكون له في الواقع بعض الفوائد.

'لا أعتقد أنه مفيد بالضرورة للحث على المخاض ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا لوضع الطفل في الوضع الصحيح ، إذا كان ، على سبيل المثال ، في الوضع الخلفي وتحاول وضعه في الوضع الأمامي ، 'تقول هانا. إذا فقدت فرشاة التنظيف (حسنًا!) ، يمكنك دائمًا تجربة القرفصاء. تقول هانا: 'قد تساعد هذه الأشياء في خفض رأس الطفل إلى أسفل الحوض وهي مفيدة للساقين ، ولكن لا تؤدي إلى المخاض'.

استرخ إلى أقصى الحدود
إذا استطعت ، حاولي ألا تبالي في محاولة إحداث المخاض بنفسك. يقول الدكتور بيسيتس: 'يمكن أن يكون لمسألة' تاريخ الاستحقاق 'تأثيرًا عكسيًا.

'العقلية السائدة في ثقافتنا هي أنها مثل الجدول الزمني للحافلة وهناك ضغط هائل على النساء لحدوث شيء ما في تلك المرحلة. نشعر بقلق شديد حيال ذلك ، ولكن في الحمل الطبيعي ، من الأفضل ترك الأمور على حالها حتى 41 أسبوعًا. لا ينبغي محاولة أي من هذه الأساليب بعقلية محاولة فتح الصنبور بالقوة عندما لا يكون جاهزًا. يمكن أن يستمر الحمل حتى 42 أسبوعًا ويكون طبيعيًا تمامًا '.

قد تكون هذه العقلية المريحة هي ما تحتاجه. بعد كل شيء ، كما يقولون: غلاية المراقبة لا تغلي أبدًا. أو ، بالطبع ، يمكنك دائمًا الحجز للحصول على تعريف طبي.

يقول الدكتور بيسيتس: 'ألاحظ مع بعض النساء أنه عند وضع خطة ما ، يكون هناك ارتياح ، ويسترخي ويبدأ المخاض من تلقاء نفسه'. اشياء غريبة حدثت.

تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات! -وفر 79٪

اشترك في New Idea اليوم

إشترك الآن

اختيار المحرر


أوليفيا ديبل: من هو 'رافي' من المنزل وبعيدًا؟

تلفزيون


أوليفيا ديبل: من هو 'رافي' من المنزل وبعيدًا؟

الجميلة أوليفيا ديبل المولودة في ملبورن هي واحدة من النجوم الصاعدة في صناعة التمثيل الأسترالية ، اشتهرت بتصويرها لرافي موريسون المضطرب ولكن القوي على الصابون المفضل في البلاد.

إقرأ المزيد
تم الكشف عنه: الشيء الوحيد الذي تكرهه الملكة في الأمير هاري

رويالز


تم الكشف عنه: الشيء الوحيد الذي تكرهه الملكة في الأمير هاري

بابتسامته اللطيفة ومظهره الجميل ، يعتقد معظم العالم أن الأمير هاري مثالي. ولكن ، اتضح أن هناك شيئًا واحدًا لا تحبه جدته ، الملكة بشأن الملك ولن تصدق ما هو عليه. لحيته!

إقرأ المزيد