المرأة البدينة التي تركت كرسيها المتحرك يمكنها المشي الآن بعد أن أسقطت 30 كيلوغراماً

المرأة البدينة التي تُركت كرسي متحرك مقيدًا بعد أن أصاب وزنها مفاصلها بالشلل يمكنها الآن المشي مرة أخرى بعد أن فقدت 30 كيلوغرامًا.

تُركت كيسي فيرنكومب ، 42 عامًا ، غير قادرة على المشي بعد أن تسبب هيكلها الحجري المكون من 18 عامًا في اشتعال التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) بشدة لدرجة أنها تُركت غير قادرة على المشي.



بعد الإفراط في تناول الطعام المعالج وتناول الطعام بعيدًا على مدار السنوات العشر الماضية ، تُركت كيسي تزن 18 حجرًا قبل أن يحذرها الأطباء من أنها معرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية.



حتى أن كيسي قررت البدء في استخدام كرسي متحرك في عام 2007 بعد أن انتفخت مفاصلها لدرجة أنها لم تستطع المشي.

ولكن بعد إصلاح نظامها الغذائي في يونيو 2017 ، انضمت كيسي إلى شركة Weight Watchers وكانت سعيدة عندما بدأ وزنها في الانخفاض.



يقدم الطعاميقدم الطعام

بعد أن خسرت خمسة أحجار في المجموع - تزن الآن 13 أكثر صحة - تمكنت كيسي أخيرًا من المشي مرة أخرى وتقول إن لديها الآن فرصة جديدة للحياة.

قال كيسي ، من Weston-super-Mere: `` في أثقل وزني ، كنت 18 حجرًا وكان وزني 5 أقدام و 2 بوصة فقط - كان وزني يلحق الضرر بجسدي.

لقد كنت دائمًا متعرجًا جدًا ولكن وزني زاد كثيرًا عندما تم تشخيص إصابتي بالتهاب المفاصل الروماتويدي في سن الثلاثين.



أصبحت ضعيفًا جدًا ولم أكن أعتني بنفسي بشكل صحيح ولم أفكر أبدًا في ما كنت أضعه في فمي.

بالإضافة إلى ذلك ، كان الدواء الذي كنت أتناوله يتسبب في زيادة وزني أيضًا ، لا سيما من المنشطات.

لم أدرك مدى سوء الأمر حتى قال الطبيب إنني معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية.

'لقد أصبحت أعتمد كثيرًا على الاضطرار إلى استخدام كرسي متحرك - المرة الوحيدة التي لم أكن أستخدمه فيها حقًا عندما كنت في المنزل.'

يقدم الطعاميقدم الطعام

بعد مخاوفهم ، أحال الطبيب كيسي إلى WW (المعروفة سابقًا باسم Weight Watchers) وبعد عامين ، فقدت أكثر من خمسة أحجار ولم تعد بحاجة إلى كرسيها المتحرك.

وأضاف كيسي: `` كان الجمع بين وزني والتهاب المفاصل الروماتويدي يضغط كثيرًا على مفاصلي لدرجة أنني كنت على كرسي متحرك معظم الوقت.

بعد أن خسرت وزني ، أشعر وكأنني شخص مختلف تمامًا ، ولم أعد مضطرًا للاعتماد على كرسي متحرك للالتفاف.

'ما زلت أعاني من التهاب المفاصل ، لكنه لم يعد سيئًا كما كان من قبل ، فأنا الآن فقط أعاني من التوهج الغريب مقارنة مع الألم المستمر من قبل.'

يتناول Casey الآن وجبات خفيفة من شوكولاتة WW بدلاً من رقائق البطاطس والكعك ويهدف إلى فقدان حجرين آخرين.

وأضافت: `` لقد تعلمت الكثير عن نفسي منذ الحرب العالمية الثانية حيث لم يركز كل شيء على فقدان الوزن - أشعر أنه لا يوجد ضغط من مدربي WW.

'ليس علينا حتى أن نزن إذا اخترنا عدم القيام بذلك ، يمكننا فقط الذهاب إلى ورش العمل للحصول على الدعم.'

النظام الغذائي قبل

الإفطار: مقلي أو شطيرة بيض مقلي أو نقانق على قطعة خبز سميكة × 4

الغداء: شطيرة الجبن والطماطم مع الكثير من المايونيز ، لفائف النقانق أو الكيش ، البطاطس المقلية تليها كعكة الجبن الصغيرة.

العشاء: فطيرة دجاج ، شيبس ، بازلاء ، حلقات بصل وخبز بالثوم تليها قطعة ترافل صغيرة

الوجبات الخفيفة: ألواح شوكولاتة × 3 ، ورقائق البطاطس × 4 ، وكيك × 2 ، وحبوب الإفطار أو الخبز المحمص مع دهن الشوكولاتة

اتباع نظام غذائي بعد

الإفطار: عصيدة / بذور شيا وفاكهة

الغداء: سلطة سمك السلمون ومربى خالي من السكر

العشاء: البطاطس المخبوزة مع الريكوتا والطماطم المشوية مع الخضار يليها اللبن الزبادي اليوناني المجاني مع الموز والعسل.

الوجبات الخفيفة: الفاكهة ، براونيز الشوكولاتة ، أصابع الجزر

فاي جيمس فاي جيمس مساهم منتظم في New Idea و WHO و Practical Parenting وتعمل في مجالات الصحة والجمال والمشاهير والملكية. لديها أكثر من 20 عامًا من الخبرة في جميع أنحاء المملكة المتحدة والشرق الأوسط وأستراليا.

تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات! -وفر 79٪

اشترك في New Idea اليوم

إشترك الآن

اختيار المحرر


محتوى رسومي: فيديو صادم يظهر كسر لاعبة جمباز في كلا الساقين

أخبار


محتوى رسومي: فيديو صادم يظهر كسر لاعبة جمباز في كلا الساقين

كان لا بد من حمل لاعبة الجمباز الأمريكية سامانثا سيريو على نقالة بعد كسر كلتا ساقيها في حادث مروع.

إقرأ المزيد
روبي روز تكشف سرًا صادمًا

نجاح كبير


روبي روز تكشف سرًا صادمًا

النجم يخبر الجميع

إقرأ المزيد