كيت فيشر تعود: 'لقد فقدت أكثر من 50 كجم!'

إذا لم تكن تعرف أي شيء أفضل ، فبإلقاء نظرة واحدة على Tziporah Malkah اليوم ، قد تكون مخطئًا في الاعتقاد بأنك عدت بالزمن إلى عام 1995 وكانت عارضة الأزياء Kate Fischer تقف أمامك مباشرةً.

'لقد فعلت ذلك أخيرًا ، وتخلصت من الفائض' ، قالت غليظة ، مشذبة كدبوس في البيكيني الأسود ، وهي تقف بخبرة لمصورنا.



بعد رحلة ضخمة لإنقاص الوزن ، حققت الممثلة البالغة من العمر 45 عامًا أخيرًا هدفها المتمثل في خفض وزنها إلى أقل من 70 كجم ، بعد أن تخلصت من وزن ضخم يبلغ 50 كجم.



بينما ترمي تسيبورا رأسها ضاحكة ، وشخصيتها التي تحسد عليها معروضة ، في المنزل أمام الكاميرا ، يبدو الأمر وكأنها لم تبلغ من العمر يومًا واحدًا منذ التسعينيات عندما كانت في أوج شهرتها.

'لقد خفضت 10 مقاسات للفساتين - من 24 إلى 14. وهذا هو الأخف وزنا منذ أن كنت في الخامسة والثلاثين من عمري - أكثر من عقد!' تومض تسيبوراه بابتسامة مبهرة.



'لا يمكنني أن أخفض كثيرًا أو سأكون خفيفًا جدًا بالنسبة لشخص ما ، هل تصدق ذلك!'

'أنا سعيد لأنني لا أستطيع التوقف عن الرقص ، والتصرف كطفل صغير!'

كيت فيشر 1990s



فكرة جديدة كيت فيشر

فكرة جديدة

لقد عادت إلى نفس الحجم الذي كانت عليه عندما اتصلت بكيت فيشر ، عارضة أزياء شهيرة وخطيبة جيمس باكر.

مع وهج وثقة نفسها الشابةتم ترميمه مع جسدها الجديد ، يبدو أن تسيبوراهأعادها التحول إلى مجدها السابق و صفارات الإنذار الممثلة تأمل فيالعودة إلى عرض الأزياء بأسرع ما يمكن.

كيت فيشرفكرة جديدة

'ذراعي ورجلي أكثر تشذيبًا ، أبدو وكأنني أزرافة ملطخة بالدماء! ' هي تضحك.

'ولأن هناك القليلاللحم حول وجهي أعتقد أنه يجعل عيني تبدو أكبر.حقًا ، أشعر بأنني مختلف تمامًا '، يضيف نجم أنا من المشاهير ... أخرجني من هنا ، متوهج الوجه.

بالطبع ، عندما كانت في الغابة الأفريقية ، عابسة للكاميرات بينما كانت الحشرات تزحففي كل مكان ، رآها المشاهدون في أشد حالاتها تعاسة.

بعد ذلك ، كان وزنها قريبًا من ذروتها البالغة 120 كيلوجرامًا ، وكان مجرد رفع كيس من الديدان الألفية أمرًا مرهقًا.

كيت فيشر

فكرة جديدة

'كنت في حالة سيئة للغاية ، عقليًا وجسديًا. لن يختارني المنتجون أبدًا لأي شيء جسدي مثل القفز بالحبال في ذلك الوقت ،وأنا لا ألومهم حقًا ، لقد كنت كبيرًا جدًا وغير صحي. '

'لكن الآن ... حسنًا ، إنها قصة مختلفة. أستطيع أن أمشي لأميال دون أن ألهث أو تعرق. بالإضافة إلى ذلك ، تم رفع الكثير من الثقل العاطفي ، إلى جانب الوزن الزائد. أنا شخص مختلف! '

لقد مر عامان منذ أن أعلنت تسيبوراه لأول مرة فكرة جديدة أنها مستعدة لإنقاص الوزن ، بعد أن نصحها طبيبها بأنها تعاني من السمنة المفرطة وتواجه مشاكل صحية خطيرة إذا لم تغير حياتها.

لقد اهتمت ، لكن فقدان الوزن كان تدريجيًا وكان هناك الكثير من العادات التي يجب تغييرها.

مرة أخرى عندما عاشت فيملبورن ، التي تعمل في مركز لرعاية المسنين ، كانت تستمتع بالعودة إلى شقتها والدس في طبق من الجبن مع النبيذ.

'لم يكن أسلوب حياة صحي واستغرق الأمر وقتا طويلا لكسر تلك العادات القديمة. كانوا جميعًا مقيدينمع المزمناكتئاب عانيت منه لسنوات '،تكشف.

لكن بالتدريجبمساعدة المدربين الشخصيين ، معظمهممدرب نيو ساوث ويلز إيفان موراي ، تسيبوراهالتخلص من أسلوب حياة الأريكة البطاطا وتدني احترام الذات.

المشي والوزن اليومي الطويلحلت الجلسات في صالة الألعاب الرياضية محل الوقت الذي تأكل فيه الكاممبير ومشاهدة القمامة على التلفزيون.

كانت هناك توقفات وبدايات ونكسات على طول الطريق. أعني ، في بعض الأحيان ، كنت أحتفل مع الأصدقاء وأدخل النبيذ والبيتزا - بالطبع فعلوا ذلك! ' انها ضحكة مكتومة.

'ولكن عاجلاً أم آجلاً ، سأستمع إلى مدربي الشخصي وأحاول بجد أكبر.'

النتائج واضحة - لكن الأمر لا يتعلق فقط بالظهور بشكل أفضل. لقد ولت المفاصل المؤلمة ، وآلام الظهر ، والتشخيص السابق لمرض السكري الذي نتج عن حمل هذا الوزن الزائد.

كيت فيشر

فكرة جديدة

لكن ربما الأهم من ذلك ، 'لم أعد أكره نفسي ، أنا في الحقيقة معجب بي!'

'الآن ، لدي الكثير من الطاقة ، وأشعر بالدهشة' ، تخرخر بإيجابية ، وهي تحدق في التلال الخضراء المتدحرجة في الساحل الجنوبي لولاية نيو ساوث ويلز حيث حدث الكثير من فقدان وزنها.

ومن هنا أجرت مشاورات منتظمة مع معالج التنويم المغناطيسي مارك ستيفنز ، الرجل الذي تنسب إليه الفضل في مساعدتها على تغيير طريقة تفكيرها والعمل على أهدافها الغذائية.

'الآن ، كلما مررت بقسم المصاصات في السوبر ماركت ،علمتني علامة المانترا أن حلقات في أذني: 'لا أريدها ، لست بحاجة إليها ، لن أمتلكها!' وبدلاً من تكديس الرقائق والجبن ، أتوجه إلى الجزر والكرفس ! '

علاوة على ذلك ، 'علمني مارك إزالة المشاعر السلبية عند استعادة الماضي المهم'الأحداث في حياتي' ، أومأت برأسها.

'لذلك أنا لست أخف وزنا فحسب ، أشعر بذلكلقد كان لدي تحول داخلي ، إذا كنت ترغب في ذلك ، لأنني أرى الأشياء بطريقة أكثر إيجابية وصحية ، وذلك بفضل مارك '.

تقول إنها لم تعد تشعر بالاكتئاب ، 'وفي هذه الأيام أنا أتناول أدوية خفيفة فقط ولكني سأعمل مع طبيبي النفسي لأرى ما هو الحد من ذلك'.

وهي تتطلع إلى استبدال كل ملابسها القديمة - الآن الفضفاضة للغاية - بملابسهاملابس جديدة.

قد تغطيفكرة جديدة

'هنا في ممتلكات ماركلم يكن لدي سوى ملابسي القديمة الأكبر حجمًا ، والتي سأقوم بالتبرع بها قريبًا لفيني. ذهبت في نزهة على الأقدام وسقطت سروالي تمامًا ، كانت كبيرة جدًا- لحسن الحظ لم يرني سوى كنغر! ' انها تضحك مرة أخرى.

'مثللقد قلت في المرة الماضية ، أنا مستعد لارتداء السراويل القصيرة مرة أخرى - yippee! '

الآن بعد أن وصلت أخيرًا إلى هدفها المتمثل في إنقاص الوزن ، تقول تسيبوراه إنها مستعدة للتركيز على المزيد من فرص التليفزيون والنمذجة.

'لدي الكثير من الطاقة لأوفرها ، وسوف أتعلم الجوجيتسو أيضًا!' أومأت برأسها.

وهي مصممة على الحفاظ على الوزن الزائد.

لتفقد كل هذا الوزن ، كان علي أن أمارس الرياضة لمدة أربع ساعات في اليوم. ولكن الآن بعد أن وصلت إلى هدفي ، سأعمل لمدة ساعة أو نحو ذلك كل يوم.

'لكنني لن أفرط في تناول الطعام بعد الآن ، ونظامي الغذائي الآن صحي. أنا أتناول الكثير من الخضار وأشرب الكثير من الماء ، وعلى الرغم من أنني لست نباتيًا ، فأنا لا آكل الكثير من اللحوم '.

نصيحتها للآخرين الذين يكافحون لإنقاص الوزن؟

'لا تثني إذا انتهى بك الأمر بتناول شيء شقي. فقط استمر في المحاولة - لأن الأمر يستحق ذلك. قد تنظر إلي بعض الأمهات العاملات ويقولن 'نعم ، ولكن من السهل عليها ، كان لديها مدرب شخصي' وهذا صحيح ، أنا محظوظة هناك ، لكن الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكونوا محفزين.

بالإضافة إلى ذلك ، أود أن أقولهؤلاء الأمهات ، 'انظروا إليكم ، لديك أطفال ، عائلة. هذا شيء لديك وهو ليس لدي. لا أحد منا لديه كل شيء ، 'تتأمل ، كئيبةثانية أو ثانيتين قبل أن تومض تلك الابتسامة اللافتة مرة أخرى.

'ولكن هناك الكثير لنتطلع إليه. الآن ، في سن الخامسة والأربعين ، لا أطيق الانتظار للمغامرة التالية! '

للمزيد ، احصل على أحدث نسخة من New Idea معروضة للبيع الآن!

تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات!فكرة جديدة

تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات! -وفر 79٪

اشترك في New Idea اليوم

إشترك الآن

اختيار المحرر


WATCH: فيديو يظهر 'اللحظة التي علمت ليزا ويلكنسون أنها مضطرة لمغادرة برنامج Today

نجاح كبير


WATCH: فيديو يظهر 'اللحظة التي علمت ليزا ويلكنسون أنها مضطرة لمغادرة برنامج Today'

ضحكت نجمة المشروع ليزا ويلكينسون بشدة في عرض ليلة الجمعة بعد عرض لقطات قديمة لها ومضيفها السابق كارل ستيفانوفيتش على الهواء.

إقرأ المزيد
تم الانتهاء من طلاق جودي سويتين من زوجها الثالث

نجاح كبير


تم الانتهاء من طلاق جودي سويتين من زوجها الثالث

الاستشهاد بـ 'اختلافات لا يمكن التوفيق بينها'

إقرأ المزيد