تتفاخر النجمة الأسترالية الناجية أنيليسي ويلسون بفقدان وزنها بمقدار 35 كجم

اشتهرت النجمة الأسترالية الناجية أنيليسي ويلسون بقوتها البدنية ورياضيتها في موسم 2017.

لكن نجمة الواقع البالغة من العمر 24 عامًا كافحت لفترة طويلة مع وزنها ، مما ألهمها للتخلص من 35 كجم.



يوم الثلاثاء ، كشف نجم الواقع في منشور بالمدونة كيف قلبت حياتها بعد قلب الموازين بحوالي 100 كجم.

شرحت أنيليس كيف فقدت 35 كجم في السنوات الأربع التي سبقت Survivor.

آناانستغرام آناانستغرام

أوضحت أنيليس عملية إنقاص الوزن لديها ، حيث أسقطت أول 20 كجم لها من خلال حساب السعرات الحرارية واتباع نظام غذائي صحي يركز على البروتين



بعد أن وصلت إلى 80 كجم مع هذه التغييرات الغذائية ، أدخلت الركض إلى روتينها الأسبوعي ، والذي جعلها تفقد 10 كجم إضافية.

هنا ، عززت Anneliesse نظام التمرين الخاص بها.

وكتبت: 'بمجرد أن رأيت الميزان ينخفض ​​، حفزني ذلك على العودة والقيام بذلك مرة أخرى'.



تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات!انستغرام

وقالت للمعجبين: 'اعتدت أن أقوم بوزن نفسي كل صباح وأراقب عن كثب ما يحدث لوزني'.

'إنه شيء كنت مهووسًا به حقًا وسترتفع قيمتي في نفسي بناءً على مقدار وزني.'

بعد الظهور في Australian Survivor في عام 2017 ، لعب شقيق Anneliese الأكبر Benji دور البطولة في موسم 2018 ، Champions vs.

غريس باك جريس هي محرر المحتوى الرقمي في New Idea. جريس هي مدمنة على أسلوب الحياة وقد تدربت سابقًا في Dolly و Stellar و marie claire ، بالإضافة إلى كتابتها في أقسام الموضة والجمال في Finder.com.au. عندما لا تعمل ، يمكنك أن تجد Grace متوجهة إلى المنحدرات ، أو تلعب مع جروها أو عالقة في لفيفة Instagram لا نهاية لها على ما يبدو.

تم تسليم 6 دولارات فقط مقابل 6 إصدارات! -وفر 79٪

اشترك في New Idea اليوم

إشترك الآن

اختيار المحرر


محتوى رسومي: فيديو صادم يظهر كسر لاعبة جمباز في كلا الساقين

أخبار


محتوى رسومي: فيديو صادم يظهر كسر لاعبة جمباز في كلا الساقين

كان لا بد من حمل لاعبة الجمباز الأمريكية سامانثا سيريو على نقالة بعد كسر كلتا ساقيها في حادث مروع.

إقرأ المزيد
روبي روز تكشف سرًا صادمًا

نجاح كبير


روبي روز تكشف سرًا صادمًا

النجم يخبر الجميع

إقرأ المزيد